ハンドマッサージでリフレッシュ♪

こんばんは

寒い毎日が続きますね・・・
暦のうえでは春ですが、
温かい春が待ち遠しいですね。

先日、「ハンドマッサージでリフレッシュ♪」を行いました。



NAYAの2階でハンドマッサージ
今回は、先日のマルシェ・ドゥ・ボヌールでご一緒した
ツナグテノヒラの内藤さんにマッサージしていただきました。

そして、１階では、お茶タイムとして、
ハンドマッサージの間にお茶とお菓子でおしゃべり

今回は、さまざまな年代の方にご参加いただき、
子育て世代、シニア世代、そして育児と介護をがんばる世代・・・
いろんなお話が出ましたよ。

次年度は、ケアラーズカフェをリニューアルします！
詳細はまたお知らせいたしますね

みどりなくらしはこれからも、
子育て世代の方に心豊かなくらしを提案します。

NAYAでプチパーティー

みなさん、こんにちは！
なかなか暖かくならないですね

21日のみどりなひろばでは、
パルシステムのプチパーティーを開催しました

事前準備なし“材料”も“調理”もおまかせ
食材・調味料はもちろん、調理道具・食器も持って来ていただけますよ

今回は、メニュー3「塩レモンＤＥスペインバル」です。

ローストポークと季節の根菜類
産直豚ロース切身・茎が長めのブロッコリー・れんこん・大根・人参・にんにく・白ワイン
パスタ
パルシステムのスパゲッティ・産直バジルのジェノベーゼソース
アヒージョ
えび・きのこ・ミニトマト・にんにく・産地限定エキストラバージンオリーブオイル
パン
こだわり酵母食パン
デザート
クリーミーヨーグルト


担当の方が、手際よく作ってくださいます






みんなで美味しくいただきました






これで、１セット2,000円
詳しくは、こちら・・・
http://www.palsystem-kanagawa.coop/lp/party/

次回2月28日のみどりなひろばランチの会では、
おひなさまのケーキ寿司を作ります
すでに、満員御礼。。。
3月のお申し込みはお早目に

みどりなくらしはこれからも、
子育て世代の方に心豊かなくらしを提案します。

マルシェ・ドゥ・ボヌール Vol.09

みなさん、こんにちは

いいお天気の休日、いかがお過ごしでしょうか。

昨日は、マルシェ・ドゥ・ボヌールを開催しました。

恒例の木工ワークショップのほか、
かわさき野菜とかわさき産の果物を使った無添加のジャム、
小泉ママの農園ハーブソルトを販売しました。



今回も木工ワークショップはたくさんのかわいい作品が誕生しましたよ



真剣なまなざし・・・



自分だけのオリジナル作品っていいですよね



たくさんのご参加、ありがとうございました。



かわさき野菜は、お馴染みの井上農園さん
無添加ジャムは、多摩区のはっぴーわーくさんの手作り



今回は、夏みかんママレード・キウイ・多摩川梨の3種類
とっても好評でした

お隣のブースは、ツナグテノヒラさん
私たちもちょっとリフレッシュしてきました～



2月24日は、ツナグテノヒラの内藤さんからハンドマッサージができますよ♪
ぜひぜひ、リフレッシュしてくださいね～

お問い合わせは、コチラ

みどりなくらしは、これからも
子育て世代の方に心豊かなくらしを提案します。

みどりなひろば こねこねの日☆バレンタインのカップケーキ❤

みなさん、こんにちは
今日は、バレンタインデー
女の子ママは友チョコづくりで大変でしたね

ちょうど、みどりなひろば2月のこねこねの日
ホットケーキミックスで簡単カップケーキを作りましたよ




バター70gをやわらかくして、砂糖40gをまぜまぜ・・・
たまご2個と牛乳も混ぜたら、ホットケーキミックス1袋(200g)を混ぜます

型に入れて・・・





170℃で15分焼いたら、出来上がり
プレーンとジャム入りを作りました
さっくり、ふわふわ～






バレンタインなので、素敵にデコりましょう
アイシングをぬりぬりして、トッピングを乗せます。









可愛く出来ました～






美味しいね美味しいね
みんなで、いっぱい食べました。






ケーキやクッキー、ドーナツなど・・・
ホットケーキミックスを使うと、簡単に安定の仕上がりでできます
いろいろなサイトにレシピも出てるので、作ってみてね

子どもと作ると楽しいですよ





みどりなくらしは、これからも
子育て世代の方に心豊かなくらしを提案します。

味噌づくり

みなさん、こんにちは
ずっと、寒かったり雪が積もったりしましたが、
立春を向かえて少しゆるんだかな・・・

2月7日と10日、NAYAで味噌づくりを行いました
多くの方が参加してわいわいと楽しくできましたよ

材料は、パルシステムで・・・
全部が一度に注文できて作り方もカタログに載るので便利です
大豆は神奈川限定、交流産地の宮城みどりの産です






一晩水につけた大豆を、あくを取りながらことことと柔らかくなるまで煮ます。
圧力なべだと簡単にできますよ






袋に入れてむにむに潰します。
チビちゃんたちも頑張りましたよ






糀を塩とすりすり混ぜたら・・・
潰した豆とよく混ぜますよ









ハンバーグみたいにぽんぽん空気をぬいたら、
丸めて丸めて・・・
ちっちゃい手で、ちっちゃいボールができます






空気の入らないように、底からしっかり詰めて詰めて・・・





梅雨明けに、天地返しするまで寝かしておきます。
10月くらいには食べられるようになるかな
みんなでわいわい作ると楽しいですね





やってみると意外と簡単な味噌づくり
暮らしている場所で熟成させた味噌は、そこの常在菌の働きで、
一番美味しいって思える味噌になるそうです。。。
それがまさに、手前味噌






おとなも子ども、みんなで、本当に楽しんで作りました
季節の手仕事、大切にして伝えていきたいです

とっても人気の企画となり、
定員オーバーでお断りしなければならない人も・・・
来年は、もっと多くの方に参加していただけるようにします

次は、梅干しづくりも計画していますよ
またご案内しますので、ぜひぜひ、ご参加くださいね

みどりなくらしは、これからも
子育て世代の方に心豊かなくらしを提案します。

1月のランチの会☆恵方巻づくり♪

こんにちは
寒い日が続きますね・・・
風邪やインフルエンザが大流行ですので、
みなさん、気を付けてくださいね

みどりなひろば1月のランチの会の今日は、
恵方巻を作りました

パルシステムさんから材料をご提供いただきました
この写真にはありませんが、具材がスティックで冷凍になっている
そのまま巻けるものもありますよ




牛肉のしぐれ煮やサラダ材料、アボカドだって、
具材はなんでもいいのです
好きなものを揃えて・・・




ご飯の量を決めて、あらかじめ分けておきます。
今回は、180g中巻きぐらいかな・・・
巻きやすく、食べやすく、具材もたっぷり入れられます


デモのあと、それぞれ自分で巻いてみます
どんな組み合わせで巻こうかな・・・
海苔の上にすし飯を乗せて、具材を乗せていきます。





そして・・・具を押さえながら、ギュッと一旦ご飯のなくなる場所まで
ここでしっかりするのがコツです
みんな、真剣に・・・
チビちゃんたちも頑張ります




節分では丸かぶりですが、食べにくいので、今日は切ってみます
初めてという方もいましたが、みなさん、とってもお上手です
川崎のかぶのお吸い物も・・・






みんなでおしゃべりしながら、美味しくいただきました





ちびちゃんたちも、よく食べました
いいお顔～






そして、デザートは・・・
川崎産☆夏みかんジャムのケーキ







すっかり定着した節分の恵方巻ですが、
毎年、過剰生産で、大量に廃棄されてしまっているそうです

コツを覚えれば簡単に作れます
おうちで作れば美味しいし、安心ですよね
今年は、手作りしてみませんか

みどりなくらしはこれからも
子育て世代の方に心豊かなくらしを提案します。