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みどりなくらし

Author:みどりなくらし
こんにちは♪みどりなくらしです。
私たちは、川崎で
『子育て世代の方に心豊かなくらしを提案』をテーマに、季節を楽しみ、食べることやエコなくらしのことを発信しています。
主に、武蔵新城にある「NAYA ~enjoy space~」で活動しています。
☆mail☆
midorinakurashi@gmail.com
☆Home page☆
https://midorinakurashi.jimdo.com/

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みどりなカフェ☆スキンケア外来*介護のおはなし☆

みなさん、こんにちは

桜の開花宣言もあり、待ち遠しい春がやってきましたね。
気温差もある季節の変わり目・・・

これからの紫外線対策や肌のあれこれについて

化粧外来の河村しおりさんをお招きしてお話会をしました。

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とっても美し~い河村しおりさん

でも若い頃は難病に悩まされ、とてもつらい日々を過ごされていたそう・・・。
そんな経験から、臨床化粧療法士となり、
スキンケアの大切さやメイクでイキイキと過ごせることの大切さを
様々な場で発信されています。

DSC_1985.jpg


子育てや介護を忙しくされていると
自分のことはついつい後回し・・・。
自分のことはどうでもよくなってしまいがちです。

でも、ちょっとしたコツや自分を大切にすることで、
相手にも優しくなれるし、何より気分がいいですよね

高価な化粧品やエステをするのではなく、

洗顔と保湿

まずは洗顔!
摩擦はNG!


泡でやさしく洗うだけで、肌は見る見るきれいになるんですって

そして、これからの紫外線対策
瞳から紫外線を吸収して、脳下垂体に「メラミン生成」の指令を出すので、
サングラスや日傘、帽子がいいみたい。
お子さんは、ツバの大きな帽子でね

IMG_20190323_180443_238.jpg


後半は、地域包括支援センターこだなかの職員さんより
地域包括支援センターの紹介と
実際に介護をされた方のおはなし。

*利用できるものはなんでも利用する
*ひとりで抱え込まない
*いいことばをだしてみる
*視点を変えてみる
*ほめる


介護だけでなく、仕事や育児、
様々な場面でも同じですね。

そろそろ親の介護が気になる方や
今、悩んでいる方も
ぜひ、お近くの地域包括支援センターへ
ご相談に行ってみてくださいね

みどりなくらしは、これからも
子育て世代の方に、心豊かなくらしを提案します。

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